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【美容养颜】晚睡让身体会发生的恐怖变化!

查看:209| 2015-12-5 09:44| 系统分类:行业资讯| 举报

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晚睡已经渐渐成为很多人的生活习惯。即使早早上床,也会在床上玩一玩手机,刷微信到深夜.凌晨四点后睡觉,身体会发生什么恐怖变化? 看了这个之后你还敢半夜才睡觉吗?



肾脏出现问题时———声音就会出不来,就会沙哑。

心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。

脾胃出现问题时———偏头痛。

肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。


身体器官工作表一览:

一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。


二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。


三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。


四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。


五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。


六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。


七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜!!

本文来自:网络

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